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為提升員工心理健康意識(shí)，幫助員工掌握科學(xué)的壓力管理方法，公司于8月5日上午在三樓會(huì)議室成功舉辦了心理健康專題講座。本次活動(dòng)特邀安全健康教育網(wǎng)河北站宣教科科長(zhǎng)解云龍擔(dān)任主講嘉賓，為員工們送上科學(xué)減壓與中醫(yī)理療的雙重賦能，助力打造健康職場(chǎng)生態(tài)。

講座圍繞“職場(chǎng)壓力管理與情緒調(diào)節(jié)”的主題，專家結(jié)合典型案例，深入剖析壓力對(duì)生理、心理的雙重侵蝕，引發(fā)員工強(qiáng)烈共鳴。并深入淺出地講解了壓力產(chǎn)生機(jī)制、心理健康自評(píng)方法及實(shí)用減壓技巧。現(xiàn)場(chǎng)特別演示了“腹式呼吸法”、“穴位理療法”等易學(xué)易用的心理調(diào)適工具。

參會(huì)員工們紛紛表示，此次講座強(qiáng)化了自身的心理健康意識(shí)有助于大家正確認(rèn)識(shí)自己存在的心理問(wèn)題，從而科學(xué)的調(diào)解工作、生活節(jié)奏，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力，保持良好的精神狀態(tài)，以更加飽滿的熱情，保持積極的思維方式，投身到工作和生活中。  

職工心理健康服務(wù)是加強(qiáng)工會(huì)對(duì)職工人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)的有力舉措。接下來(lái)，公司工會(huì)將持續(xù)關(guān)注職工心理健康需要，創(chuàng)新服務(wù)形式，擴(kuò)寬服務(wù)渠道，為廣大職工提供更加優(yōu)質(zhì)的心理健康服務(wù)。